おはようございます。
昨日は宇都宮はとても涼しかったです。
２４度でした。
疲れていたのか、寝てばかりいました。
あっ、レッグマジックはちゃんとやりましたよ（笑）
だから余計だったのかも知れません。
お昼を食べて歯磨きしたんですが、なんか物足りなくて０キロカロリー
のゼリーを食べたら過食スイッチが入ってしまいました。
お煎餅やポッキーの小袋や、コロンの小袋、カントリーマウムに
ルマンドとお菓子に手を出してしまいました。
体重が増えてしまって３㎏落としたいのにこれじゃね。
現状維持が精一杯です。
ほんと、情けないです。
夕食後にも小さな水ようかんやガリガリ君、バターロールに手を
出しました。
食っちゃ寝の一日でしたよ。
暑い日は歯磨きしたらほとんど食べなくて済むんですが、久しぶりに
過食しました。
お菓子を買わなければいいのです。でも値段が安かったりすると
つい買ってしまいます。
一度開けてしまったら、ちょっとつまんでみたり、娘が帰ってきた
時のおやつに出したりしちゃいます。
これじゃ３㎏落とすの無理だわ。
諦めた訳じゃないですけど、食のコントロールができないのでは
話になりません。
こんな時は出かけてしまった方がいいですね。
一度は出かける支度をしたんです。でも雨が降って来たので
出かけるのをやめてしまいました。
ちょっと見たい物があったんです。あのとき出かけていれば、お菓子
を食べ尽くす事もなかったでしょうに。
後悔ですね。
出不精の自分にも腹が立ちます。車ででかけるのだからちょっとの
雨なんて気にしなければ良かった。
泥棒に入られてからというもの、長時間の外出が怖くなりました。
帰ってきたときに泥棒がいたらどうしょうと思ってしまうと恐怖心が
湧いてきてしまうんです。
まだ捕まっていないし。
これも運だと思うしかないですよね。
今日は美容院に行って来ます。
新しい美容院じゃなくて通い慣れた美容院です。
ストパーかけて来ますね。
次女が行っている美容院に行って、デジタルパーマをと思ったのです
が、デジパーをかけるには髪の長さが足りないんです。
もうちょっと伸ばさないと綺麗なカールが出ません。
新しい美容院に行くのはもう少し先になりそうです。
長女が通っている美容院は場所がよく分からないので長女に道
案内して貰う事になっています。
何カ所か行ってみて自分に合った美容院を探そうと思っています。
美容院探しも楽じゃないですね。
今日もいい一日になりますように。