おはようございます。
せっかく体重が１㎏減って喜んでいたのにじわりじわりと増えて元に
戻ってしまいました。ということは食べたのね～～～。
お菓子（マリービスケットやら、ビスコなんか食べています）がやめられな
いんですね。
痩せようと心に誓ってもお菓子の誘惑には勝てません。
スーパーに行くとつい買ってしまいます。
買っても食べなければいいのでしょうがこれははっきり言って無理。
昨年の今頃の体重と比べたら何キロ違うんだろう。
拒食症で入院して治療を受け、退院していました。
散歩にも行かないのでのでカロリー消費がされないんですね。
日ごとに暖かくなって薄着になります。
お腹や背中に付いたお肉が恨めしいです。レッグマジックは毎日400回
やっていますが運動したうちには入りません。
やっぱりウォーキングが一番いいみたいですね。でもなんだかんだと
理由をつけて家にこもってピアノの練習しています。
拒食症の時の体重に戻りたいとは思わないですが、後３㎏は体重を
落としたいです。
間食をしなければいいんですよね。解っていても出来ない自分に
腹が立ちます。
明日の水曜日は精神科の外来日。体重聞かれます。
初夏までには何とかしないとと思ってはいるんですが何とかなりそうにも
無い予感です。
拒食に戻りたい。余分なお肉を体からなくしたいです。
ダイエットしなきゃダメですね。
読んで下さってありがとうございます。
今日もいい一日をお過ごしくださいね。
ちょこっと一言。
ピアノが弾けなくなりました。手が痛いとかじゃなくてです。
新しい曲、同じところをいつも間違えます。それなのでその所ばかりを
練習していました。通して弾くとその所で指が止まってしまいます。
困りました。
愚痴です。済みません。