おはようございます。
唐突ですが夕食後のお菓子がやめられません。
昼間は食べません。ガムを噛んでいることもあってかほとんどお腹は
空きませんので我慢できます。
でも、夕食後はどうしても食べてしまいます。
昨日の夜なんて食べましたよ。
テーブルランドってイオンのＰＢですか？
それのチョコレートパイ。１個１５８ｷﾛｶﾛﾘｰだったかな。
３つ食べてしまいました。続けて３つ食べたんじゃないんですが。
その前にもマリービスケットや蒟蒻畑１個、食べていました。
元々チョコレート系は好きなのでね。
買わなきゃいいのでしょうが絶対に買ってしまいます。
買い物メモに書いていなくても思い出して買ってしまいます。
そうするとつい手が出てしまいます。
夕食後のお菓子を食べなければ体重は減っていると思います。
意志が弱いのです。
９月に５０ｇ単位で計れる体重計を買いました。
骨密度や色々出てくるのってあるじゃないですか。あれです。
ダイエットするぞと思ってもお菓子がやめられないのでは
話になりません。
今日はヨーグルトが３割引の日なのでスーパーに行きます。
買い物メモにはしっかりとチョコレートパイと書いてあります。
ロッテのチョコパイよりも甘くなくてカロリーもちょっとだけ低めです。
こういう物は買い忘れません（笑）
お菓子やめたい・・・・・でも食べたい。